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冷え性の原因

冷え性はなぜ起こるのか?その原因を追及

締め付ける服が、冷え性の原因?

冷え性に苦しんでいる女性はたくさんいます。女性に冷え性の人が多いのは、女性ホルモンや無理なダイエットが深く関係しています。 それ以外にも、女性に冷え症が多い原因としてファッションがあげられます。女性のファッションと冷え性は関係しているのです。 女性のファッションは多種多様。傾向として、機能性よりもファッション重視ですよね。 北風のピューピュー吹く寒い日でも、ミニスカートで街を颯爽と闊歩していたりし...

冷え症が女性に多い理由

冷え性はどうして女性に多いのでしょう?冷え性で悩んでいる女性は多いです。でも、冷え性に悩まされている男性ってあまり聞きませんよね。 冷え症が女性に多い原因の1つが、女性ホルモンの乱れ。冷え性は、自律神経の乱れと密接な関係があります。 自律神経の乱れは、ストレスや疲れの蓄積などがその要因です。さらに、女性ホルモンの乱れとも深い関係があります。 女性には、毎月排卵と生理があります。特にこの時期、女性ホ...

冷暖房と冷え性の関係

夏場の冷房、冬場の暖房も冷え性の原因になりかねません。まず、夏の冷房です。 会社やデパートを始め、あらゆる商業施設でエアコンやクーラーの冷房はしっかり効いています。最近は、地球温暖化ということで、設定温度28度を推奨していますがそれでも冷房が効きすぎているところも多く逆に寒いくらいのところもあります。 本来夏は、たくさん汗をかく季節です。汗をかかない、冷房が効きすぎている場所はやっぱり体にはよくあ...

冷え性の原因って何?

冷え性は、体の不調サインです。しっかり、その声に耳を傾けましょう。 まずは、冷え性の原因ですね。冷え性の原因を知れば、予防策も立てられます。冷え性の改善に努めたいですね。 多くの場合、冷え性の原因に食生活が考えられます。食べ物には、体を冷やす効果のある食べ物もあるのです。体を冷やす効果のある食べ物は、食べない方がいいの?というと、そうではなくバランスよく食べるということです。 体を温める効果のある...