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冷えには、上半身より下半身を温める

冷えた体を温めるのが洋服です。
ただ重ね着をするのではなく、冷え性を改善するため
そう意識して、洋服を選びましょう。
では、冷え性改善のための洋服選びのポイントです。

寒いなあと冷えを感じる時、上半身よりもお腹や下半身が冷えています。
地球には重力がありますから、血液の約70%が下半身に集まっているのです。
ですから、冷え性を改善には下半身を温めること。
これが、ポイントです。

まずは、お腹ですね。
お腹を温めます。
お腹には内臓がありますから、お腹を冷やすということは
即ち、内臓を冷やすことです。

例えば、腸などが機能低下を起こすと、どうなってしまうか?
便秘や下痢という症状がおこります。
ですから、お腹はしっかり温めましょう。


特に女性のお腹は、子宮を守るという大切な任務を担っています。
そのお腹が冷えていると、生理不順や生理痛、ひいては不妊症など
にもつながりかねません。

お腹を温める衣類には、腹巻があります。
最近では、とっても可愛い腹巻が売られていますから
腹巻を使ってみるのもいいと思います。

就寝時や家でのリラックスタイムに。
外出用にも、スマートな腹巻もありますから
お近くの百貨店や楽天なんかの通販で探してみると
お気に入りが見つかるかもしれませんよ。

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