ようこそ! 「冷え性の原因と冷え性の改善・解消法」へ

冷え性の症状

冷え性ってどんな症状?

手のひらで足裏を触ってみて、冷たくないですか?

冷えは万病のもと。 むかしから、そんなこと言われていますよね。 むくみや便秘、乾燥も、実は冷えからきていることもあることを 知っていましたか? 体が冷えると、血液のめぐりが悪くなるのですが それが、むくみや便秘、乾燥と深く関係しているのです。 血液のめぐりが悪くなると、影響を受けるのはどこかというと 血管の先端といいますか、末梢です。 手や足が冷たくなります。 肌が荒れてきます。 爪が割れてきます...

冷え性が原因の頭痛や肩こり

冷え性は病気ではありません。だからといって、冷え性をそのまま放置しておくと体にいろいろと悪影響を与えることになりますので冷え症はしっかりと改善しておきたいですね。 以前にもお話ししましたが、冷え性が与える悪影響として体が冷え、夜熟睡できなかったり、むくみやめまいなどが起こることがあります。 さらに、冷え症がひどくなってくると、免疫力が低下。ひいては、風邪をこじらせやすくなります。 腰痛も冷え性が原...

男性の冷え性と更年期障害

男性が「冷え性」という話は、あまり聞くことは少なく冷え性というと、女性の悩みって感じです。 冷え症は、無理なダイエットや女性ホルモンが関係していて確かに、女性の方が冷え性になりやすい傾向にあります。 しかし、近頃は男性も冷え性で悩んでいる人が増加しているのです。 冷え性は、自律神経の乱れと密接に関係しています。女性が自律神経を乱す原因は、排卵や生理などにより女性ホルモンが乱れるというケースが多いで...

冷え性が引き起こす病気

冷え性は、体質だから仕方ない。そう思い込んで、放置していませんか?そのまま放置しておくと大変なことになりますよ。「たけしの家庭の医学」風にちょっと言ってみました。 でも、ほんと、放っておくと他の病気を引き起こす可能性がありますので、注意してくださいね。冷え性は、体の不調のサインです。 冷え性の主な原因は、血行不良といえます。この血行不良は、私たちの体に色んな悪影響を及ぼすのです。 例えば、肌荒れ。...

自覚はなくても冷え性の可能性、冷え性チェック

冷え性には、自分が冷え性と自覚していない「かくれ冷え性」があります。かくれ冷え性とは、手足は温かいけれど内臓温度の低い人です。やっかいなのは、自分が冷え性だと自覚していないので治療・改善が遅れること。 かくれ冷え性の症状として、顔色が悪い。肩こりがひどい。シミやそばかす、くすみなど肌のトラブルが多い。手足がむくみやすい。胃腸が弱い。寝つきが悪く、朝起きるのがつらいなど・・・ 思い当たる節は、ありま...